Полезные для психического здоровья новинки новогодних подарков
3 Ноя 2016, Автор: adminОдин из главных критериев при выборе подарка – полезность. Самое ценное - это конечно же здоровье вас и ваших близких. И если дарить, скажем, оплаченный курс лечения, или посещение диагностических процедур – нелепица, то преподнести подарок, который поможет справляться с излишней нагрузкой на нервы – отличная идея.Высокий темп жизни в современном мире накладывает на психическое благополучие людей свой отпечаток. Ежедневные мелочи, которые, так или иначе, выводят нас из равновесия, могут привести к стабильному стрессовому состоянию. Оно же, в свою очередь, станет фундаментом для дальнейших расстройств психики. Эта проблема особенно актуальна для жителей крупных городов. Также, согласно последним исследованиям, стрессоустойчивость напрямую связана с продолжительностью жизни человека. Существует несколько способов защиты от стрессовых ситуаций:
- самый простой, не реагировать на конфликтные, неприятные для вас ситуации (даётся не каждому).
- наблюдение у специалиста, медикаментозное лечение
- психологическая разгрузка (важное понимать, под разгрузкой ни в коем случае не имеется ввиду выпивка, или наркотики; алкоголь, лишь усугубляет подавленное состояние, особенно в период похмельного синдрома.)
Самый эффективный способ снять напряжение, конечно же, секс. Следом за ним идут: творчество и спортивные упражнения. Значительно облегчит страдания расслабляющая музыка, затягивающая книга, глубокий сон, медитация, другие способы релаксации.
Идеи подарков, способствующих психологической разрядке
В каталоге «Миллион подарков», который содержит информацию о продукции 128 самых популярных магазинов подарков, найти искомый метод избавления просто:
Что выбрать между дразнящим алым бантом (на голое тело), наручниками для влюблённых, эротическими кубиками, или набором с теми же наручниками, плёткой, и маской – дело личных предпочтений. Это – целиком и полностью область индивидуальных желаний, подробно рассматривать которую мы не будем; В творчестве помогут наборы для рисования, экспресс-скульпторы, планшеты для рисования водой, разнообразные раскраски-антистресс. Особенно рекомендую остановиться на вариантах, предполагающих работу с цветом. И кропотливая прорисовка мелких деталей, и широкие, сочные мазки краской по полотну, помогают упорядочить мысли, отвлечься от насущных проблем. Как утверждают некоторые специалисты по арт-терапии, это занятие, по своему воздействию на человека, является аналогом медитации, правда без духовной составляющей; Можно заказать персонализированную подарочную книгу. Любой текст, который вы пожелаете, будет размещён на обложке и на титульной странице сочинения. Есть возможность выбрать произведение по вкусу из 70 тысяч самых читаемых, книг, от классиков до популярных авторов современности: Обеспечить здоровый, крепкий сон поможет проектор звёздного неба. В каталоге представлены как бюджетные варианты, который будут создавать иллюзию звёздного неба над головой, так и более технологичные модели (например проектор ночник волн океана с музыкой), помимо визуальных эффектов, ещё и радующие слух ненавязчивой, расслабляющей музыкой. Если домашний уют, со всеми его составляющими, сам по себе надёжное средство для снятия напряжения, стоит подумать, как уберечь человека от пагубного влияния рабочего места, окружения. Для офисных работников, хорошим подарком на Новый год станет флорариум «Бонсай», «Дзен», «Сад орхидей» и т.д., или акваферма. Они станут постоянным, дарящим эстетическое наслаждение, украшением рабочего места. Устроить пятиминутку отдыха поможет игрушка-антистресс, или японский садик.
Автор: Егор Устенко
Комментарии и отзывы