Игра-зарядка "Морская гимнастика" (Рубрика "Игры с детьми море зарядка")
Каждое движение сопровождается небольшим стихотворением: 1. Как на море тишина, Солнышко сияет, Пляшет легкая волна, Камушки катает. Участники, сидя на песке, вытягивают ноги вперед и поочередно сгибают стопы, плескаясь в воде. 2. Что-то ветер стал крепчать, Волны выше поднимать, И запенилась вода, Знать, сердитая она. Поочередно двигают ногами вверх-вниз, увеличивая амплитуду движения. 3. Нагоняет ветер тучи, И волна все круче, круче. И рычит, и тяжко дышит, И песок прибрежный лижет. Двигают выпрямленными ногами от бедра, ускоряя темп и увеличивая амплитуду движения. 4. Волны выросли, как дом, И обрушились на берег. Закрывайте окна, двери - Начался на море шторм! Встают, поднимают руки через стороны вверх, захватывая побольше воды, встают на носочки, глубоко вдыхают и, наклоняясь вперед до носка, сбрасывают воду.