Наклонная гиперэкстензия – лучший тренажёр для спины Тренажёр наклонная гиперэкстензия отличается от горизонтальной скамьи и римского стула: поверхность скамьи расположена под углом в 45 градусов. Оптимальный вариант для начинающих чтобы подкачать мышцы–разгибатели спины, прежде чем браться за упражнения со штангой. Без укрепления низа спины многосуставные упражнения станут источником травм и не принесут должного эффекта.
Наклонная гиперэкстензия используется не только для тренировки разгибателей: женщины используют тренажёр, чтобы проработать ягодицы. Тренировка с акцентом на задние мышцы бедра и ягодиц требует особой техники: посоветуйтесь с инструктором!
Упражнения на тренажёре для спины будут исключительно полезны для людей с гиподинамией, ведущих малоподвижный образ жизни. Достаточно нескольких тренировок в неделю для снижения угрозы развития остеохондроза, укрепить позвоночник и мышцы поясницы. Попутно достигается положительный эффект на работу сердечно – сосудистой системы (благодаря хорошей физической нагрузке!). Не стоит забывать о постепенном улучшении осанки.
Характеристики: Конструкция выполнена из стального профиля 70х50 мм. с толщиной стенки 2,5 мм. Двухслойная порошковая покраска рамы тренажера. Параметры: Габариты (Д х Ш х В) 127,5 x 68 x 72 см Вес тренажера 22 кг Гарантии: Рама и сварные конструкции 10 лет Мягкие части (сидения и спинки) 1 год Покрытие рукояток и вспомогательных элементов3 года
