Лучше всего в выходной день дать ребенку отдохнуть. Особенно, если нагрузки в школе велики и он не успевает как следует отвлечься от напряжения школьного дня. Отличным способом снять психологическую нагрузку является нагрузка физическая, то есть подвижные игры, свежий воздух, природа. Только не сидите дома, даже если погода пасмурная. Оденьтесь теплее и – в парк, лес, на дачу. Чем более непохожи будут выходные на будни, тем лучше и для ребенка, и для вас. Если вы спортивная семья, то нет ничего проще для вас, чем провести активные выходные: велосипедные прогулки, пеший поход, пикник с активными спортивными развлечениями, бадминтон, футбол и так далее. Если же вы наоборот хотите привлечь своего чересчур активного ребенка к искусству, тихим играм, строго дозируйте то и другое, помните, что редкий ребенок может часами спокойно сидеть. Их растущие организму нуждаются в прыжках, беготне, визгах и криках. Не стесняйте их движений. Прошлись по залам музей час-другой, скорее – на улицу, кормить птиц, в зоопарк. Чем больше впечатлений – тем крепче сон!
