миллион подарков

Готовим


Рецепт от Высоцкой – Салат из брокколи и индейки

Рецепт от Высоцкой – Салат из брокколи и индейки
Сложность: Время готовки: мин. Рейтинг:
Ингредиенты:

  • Филе индейки - 150 гр
  • Брокколи - 2 шт
  • Кинза - 1 пучок
  • Красный лук - 1 шт
  • Оливки - 6 шт
  • Перец чили - 1 шт
  • Чеснок - 2 шт
  • Соевый соус - 10 мл
  • Соус Наршараб - 5 мл
  • Оливковое масло - 20 мл
  • Черный перец - - по вкусу
  • Морская соль - - по вкусу

Рецепт от Высоцкой – это интересное блюдо, которое подают в дорогих ресторанах в домашних условиях. Юлия Высоцкая, как профессионал поможет приготовить вам легко в ваших домашних условиях. Салат, который мы предлагаем вам приготовить легок в приготовлении и очень полезен. Индейка совершенно не калорийна, поэтому вы можете с легкостью сьесть много этого салата и не поправиться. Он полезен и брокколи, как раз в нем содержатся те витамины, которых вам не достает в осенний период.

Как сделать

  • Брокколи обдать горячей водой


  • Лук очистить, промыть. Нарезать полукольцами


  • Чеснок очистить и мелко нарубить


  • Перец очистить, промыть и нарезать полосками


  • На масле обжарить лук и чеснок


  • Филе индейки нарезать небольшими кусочками. Выложить к луку и чесноку


  • Вылить в сковороду соусы. Посолить, поперчить


  • Добавить брокколи отвара в котором она варилась.


  • Оливки и кинзу мелко нарезать


Готово!


Вам понравилась эта статья? Поделитесь с друзьями!



В награду за хорошее блюдо заботливой хозяйке или талантливому хозяину можно подобрать подарок в нашем каталоге:







Оставить комментарий