Основным ингредиентом рецепта здорового питания является капуста. Белокачанную капусту использует не только в еду, а также её применяют в косметических целях и лечебных. Капуста содержит почти весь набор витаминов, которые необходимы человеку для нормальной жизнедельности. Но есть просто капусту в сыром виде достаточно обыденно и скучно. Предлагаем простой рецепт шницеля, который прийдется по вкусу не только взрослому, но и маленькому ребенку.

Как сделать

Листья капусты отварить в соленой воде, охладить и слегка отжать.




Разделить на 2 части, придать им форму шницелей.




Обмакнуть во взбитое яйцо, обвалять в отрубях и обжарить на масле.