Смузи – это густой напиток, на основе фруктов. Рецепт смузи очень полезен как для взрослого так и для детей. В зависимости от того из какого набора продуктов его готовить. Смузи не содержит ничего калорийного и прекрасно утоляет чувство голода. А в жаркое лето этот прекрасный напиток просто незаменим так как утоляет жажду. Приготовить рецепт смузи достаточно просто и займет всего лишь 10 минут вашего времени.

Как сделать

Яблоки очистить от кожуры, удалить семена и нарезать дольками.




Яблоки обжарить на сливочном масле. Присыпать корицей и сахаром и оставить томиться на 3 минуты




Отправить в блендер яблоки с корицей и сахаром. Хорошо взбить




К яблокам добавить йогурт и хорошо перемешать. Подавать охлажденным