В наше время спаржа давным давно нечто большее, чем обычный овощь. Спаржа обладает такими витаминами А, С, Б. Также она содержит полезные минералы. Спаржа выводит шлаки, токсины и обладает мочегонными свойствами. Поэтому спаржей не стоит злоупотреблять. Хотя бы раз в неделю она обязана присутствовать в вашем рационе питания. Мы предлагаем приготовить нежную спаржу по рецепту в пароварке. Благодаря технике, вам не прийдется тратить много времени на приготовление. Она ароматна, нежна и пикантна. Это блюдо стоит попробовать!

Как сделать

Спаржу промыть




К спарже добавить соль, перец, паприку, сок лимонный и перец горошком




Оставить спаржу мариноваться в специях на 15 минут




Поместить спаржу в пароварку и готовить до готовности